Vegetarian Recipe
மாம்பழ இனிப்பு கோப்பைகள்
இந்த சத்தான மாம்பழ இனிப்பு கோப்பைகள் செய்முறையின் மூலம் கோடைக்கால மாம்பழத்தின் சுவையையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஒரே நேரத்தில் அனுபவிக்கவும். வீட்டில் எளிதாக தயாரிக்க
Ingredients
Check off items as you gather them- பழுத்த மாம்பழம் - 2 பெரியது
- கிரேக்க யோகர்ட் - 1 கப்
- தேன் - 2 டேபிள்ஸ்பூன் (அல்லது சுவைக்கேற்ப)
- கிரானோலா - 1/2 கப்
- சியா விதைகள் - 1 டீஸ்பூன்
- புதினா இலைகள் - அலங்கரிக்க
Method / Preparation
Follow step-by-step instructions- மாம்பழத்தின் தோலை நீக்கி, சதைப்பகுதியை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும். நறுக்கிய துண்டுகளில் பாதியை தனியாக வைக்கவும்.
- மீதமுள்ள மாம்பழத் துண்டுகளை ஒரு மிக்ஸி ஜாரில் சேர்த்து, மென்மையான கூழாக அரைக்கவும்.
- ஒரு பாத்திரத்தில் கிரேக்க யோகர்ட்டை எடுத்து, அதனுடன் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். சியா விதைகளையும் சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும்.
- இனிப்பு கோப்பைகளைத் தயாரிக்க, இரண்டு சர்விங் கோப்பைகளை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- ஒவ்வொரு கோப்பையின் அடியிலும் சிறிது கிரானோலாவை ஒரு லேயராக சேர்க்கவும்.
- கிரானோலா லேயரின் மேல், தேன் கலந்த யோகர்ட் கலவையை ஒரு லேயராக பரப்பவும்.
- யோகர்ட் லேயரின் மேல், மாம்பழக் கூழை ஒரு லேயராக சேர்க்கவும்.
- இறுதியாக, முன்பு தனியாக வைத்திருந்த நறுக்கிய மாம்பழத் துண்டுகளை மேலே தூவி, புதினா இலைகளால் அலங்கரித்து உடனடியாகப் பரிமாறவும் அல்லது குளிர்பதனப் பெட்டியில் 15-20 நிமிடங்கள் வைத்து குளிர்ச்சியாகப் பரிமாறவும்.
More to Cook
Fresh picks for you
30 min
Khandvi
Khandvi ek prasiddh Gujarati snack hai, jo besan (gram flour) se tayar ki jati hai. Yeh ek soft...
75 min
Dal Baati
Dal Baati ek prasiddh Rajasthani dish hai, jo dal aur baati ka mishran hota hai. Yeh ek flavorf...
360 min
Masala Dosa
Masala Dosa ek prasiddh South Indian dish hai, jo crispy aur flavorful dosa ke andar aloo masal...